पिकलबॉलसाठी प्रशिक्षित करण्यासाठी सर्वात महत्वाचे स्नायू कोणते आहेत?

पिकलबॉल हा एक खेळ आहे ज्यासाठी सामर्थ्य, चपळता आणि सहनशक्तीची आवश्यकता असते. या खेळात सर्व स्नायू महत्त्वाचे असले तरी, काही प्रमुख स्नायू गट आहेत जे तुम्हाला कोर्टवर चांगली कामगिरी करण्यास मदत करू शकतात. पिकलबॉलसाठी प्रशिक्षित करण्यासाठी येथे काही सर्वात महत्वाचे स्नायू आहेत: